Coisas legais que estão acontecendo depois que conheci a Pandora

Olá amigos, espero que estejam bem!

Tudo começou em maio de 2015, quando tomei a decisão de ir numa palestra “Como alcançar Resultados Extraordinários” na Pandora. Devo dizer que essa foi a decisão mais transformadora que tomei nesse ano.

Estava em busca de novas ideias para agregar em minha vida pessoal e profissional e os conhecimentos passados pela Pandora vieram bem a calhar, não só pelas palestras mas também pelo treinamento A Arte de Ser Humano! Foi um privilégio também conhecer pessoas tão iluminadas e bacanas! 😀

Depois de tanto conhecimento aprendido, fiquei um tempo absorvendo e dando meus próprios significados a tudo que aprendi. Finalmente estou obtendo resultados incríveis, que gostaria de compartilhar com vocês!

  • Recomecei a ouvir musica clássica: ouvi uma frase no treinamento que “não tem como ficar triste quando se escuta Mozart”. Comprovado: não tem mesmo!
  • Minha produtividade aumentou exponencialmente: com foco maior, consegui produzir muito mais em muito menos tempo.
  • Percebi que trabalhar demais (DEMAIS) não significa trabalhar melhor: hoje estou trabalhando menos horas e conseguindo resultados muito mais incríveis do que antes.
  • Consegui organizar meus horários pra dormir e acordar: estou conseguindo descansar bem à noite e assim, consigo acordar mais cedo e com mais disposição.
  • Comecei a me alimentar melhor: além de comer em menores quantidades, cortei os doces e estou agregando cada vez mais alimentação vegana <3
  • Finalmente me conheci de verdade: o segredo do autoconhecimento está em nosso coração, só precisamos ter as ferramentas certas para procurar!
  • Tornei-me muito mais observadora: desde prestar atenção ao meu jeito de falar até o caminho por onde passo todos os dias – tudo isso faz uma diferença absurda  tanto para mim quanto para as pessoas ao meu redor.
  • Descobri o poder da presença: me planejo mas não pré ocupo minha mente com possibilidades e incertezas. Parei de viver no passado ou no futuro: agora aprecio as graças do presente!
  • Curei alguns relacionamentos: parei de preocupar-me com as diferenças e comecei a focar nas coisas em comum com as pessoas. Isso melhorou demais vários relacionamentos.
  • Descobri a real diferença entre não não consigo x não quero: é algo dito de forma ímpar pelo Lucas, da Pandora. Só tem graça se explicado ao vivo, então vocês precisam ir numa palestra dele. Tenho certeza que vocês também nunca esquecerão!
  • Eventos interessantes começaram a acontecer “do nada”: convite para parcerias, mensagens de pessoas inesperadas, músicas tocando no rádio dizendo algo totalmente de acordo com o que eu estava pensando, novos projetos e clientes… a lista é enorme! O maior ensinamento disso é que tudo acontece quando tem que acontecer 🙂

A lista continuará em outros posts, tenha certeza! Fiquem ligados aqui no blog para acompanhar! 🙂

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Turma 06 d’A Arte de Ser Humano: ganhei amigos pra vida!

 

Se quiser conhecer mais sobre a Pandora acesse http://www.pandoragsa.com.br/ !

 

Um abraço com carinho,

Pamella Botelho

 

Dica de Filme – A Vida Secreta de Walter Mitty

Olá Amigos,

Espero que estejam bem!

Vocês já assistiram a esse filme? A Vida Secreta de Walter Mitty é de 2013 e trata da coragem de sair da zona de conforto. Além de uma fotografia fantástica, esse filme me fez pensar em que tipo de vida quero levar daqui pra frente e o quanto estou disposta a mudar isso.

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E deu certo: estou em processo de transição da carreira de projetos para a carreira de coaching. E pra quem pensa que este é um processo fácil e tranquilo, ledo engano: todas as áreas do coaching são super interessantes, mas o coaching de carreira, meu amigo… é um dos mais desafiadores – e por isso, um dos meus preferidos!

E depois dizem que filmes não mudam vidas 🙂

Fiquem com o trailer abaixo e se você não assistiu o filme ainda, assista assim que tiver oportunidade!

Abraços,

Pamella Botelho

Você está sozinho nessa – e isso é ótimo!

Se em algum momento da sua vida, você se sentiu solitário, sem apoio de ninguém, sem que ninguém estivesse do seu lado te dando força para suas conquistas, te dou uma dica: isso é ótimo!

Viemos ao mundo sozinhos, e vamos embora sozinhos também. Mas para muitos, estar sozinho é desesperador. Para outros, uma oportunidade única de encontrar a si mesmo e refletir:

  • O quanto minhas conquistas dependem dos outros?
  • As minhas conquistas são realmente minhas?
  • O quanto a opinião dos outros importa para mim?
  • O quanto deixo a opinião dos outros influenciar as minhas escolhas?

É simplesmente fantástico ter pessoas que te apoiam, estão ao seu lado, te escutam e te aconselham positivamente. Mas quando essas pessoas não estão ao seu lado, você deixa de correr atrás das suas coisas só porque não tem ninguém te apoiando? Você deixa seus sonhos de lado porque não tem incentivo de outras pessoas?

A verdade – embora para alguns seja muito difícil admitir – é que muitas pessoas colocam a culpa nos outros (nunca em si mesmo) pelo fracasso ou por não alcançar seus objetivos e desejos. Isso tem nome e se chama autossabotagem: você se torna seu maior inimigo!

Por isso, quando se der conta de que está sozinho, comemore: VOCÊ lutou pra alcançar suas conquistas, VOCÊ tem o mérito de ter alcançado seu objetivo, VOCÊ é responsável pela realização do seudesejo. VOCÊ trabalhou duro para que seu sonho se realizasse, por isso VOCÊ merece os créditos.

A independência é libertadora e a vida é assim mesmo, cheia de altos e baixos. Mas cabe a você escolher como quer enxergar as adversidades: como obstáculos ou como oportunidades?

Se tiver companhia, ótimo! Mas se não tiver, ótimo também!

 

Para finalizar, lembrei dessa música, que além de me trazer boas lembranças, gosto de interpretar a letra de forma empática e digamos, salvadora.

“Você já se sentiu sozinho ou que ninguém te conhecesse? Eu já.
Você já sentiu que as coisas não estavam certas ou que o tempo estava passando muito rápido? Eu já.
Você já ficou acordado de noite e disse a si mesmo para não tentar? Eu já.
Você já se viu apaixonado por algo e se deu uma chance pra isso? Eu já!
Não se deixe ficar triste! Olhe pras estrelas quando o sol se for.
Então, escute seu coração infinito, cada respiração sua tem o som de trovão.
Sente-se e segure-se: prepare-se para a melhor viagem, erga sua mão e vem comigo, tudo é mágico!”

PS: Logicamente, essa não é a tradução ou interpretação oficial, mas fez muito sentido para mim dessa forma e espero que te ajude de alguma maneira positiva.

 

Um abraço com carinho,

Pamella Botelho

As consequências do Sim e do Não

“Dizer ‘não’ para coisas ruins é fácil. Difícil mesmo é dizer não para as coisas que são ou parecem boas”

Escutei essa frase num vídeo essa semana, e depois li de novo no livro “Screw It, Let’s Do it”, do Richard Branson.

Resolvi refletir: e não é que é verdade? Temos uma tendência muito forte a querer aproveitar todas as oportunidades que aparecem para nós. Vamos fazendo coisas, realizando ações, ocupando nosso tempo, com coisas que às vezes podem realmente ser interessantes, mas que a longo prazo não utilizaremos.

Por um tempo, eu tive uma crença de que “quanto mais conhecimento melhor”. E por muitos anos da minha vida, estudei muito sobre tudo, não só na faculdade mas em livros, cursos extras entre outros. Mas por outro lado parei pra pensar:

  • de todo o tempo que investi, o quanto realmente estou aproveitando positivamente os resultados?
  • de todos os conhecimentos que adquiri, o quanto realmente estou utilizando o que aprendi?
  • de todo o dinheiro que gastei, o quanto de retorno estou tendo no momento?
  • o mercado prefere o generalista (que sabe um pouquinho de cada coisa) ou quem é especialista (que manja muito de um determinado assunto e é o melhor naquilo que faz)

Dizer “não”, assim como dizer “sim” tem suas consequências. Você estar perdendo uma oportunidade fantástica? Pode. Mas você também pode estar ganhando tempo para investir em algo que realmente interessa e vai te trazer muito mais resultado? Pode também.

Seja qual for sua escolha, utilize seu precioso tempo com sabedoria!

E lembre-se: FOCO é o segredo!

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Um abraço,

Pamella Botelho

Destruir para construir

Olá amigos,

Espero que estejam bem!

Vocês já devem ter ouvido falar da expressão “destruir para construir”.

Numa saída do emprego antigo que abriu as portas para novas oportunidades ou mesmo um novo desafio nunca realizado antes que é um convite para a superação de limites. Na maioria das vezes, no âmbito profissional pelo menos, é preciso que aconteça algo que nos tire da zona de conforto para que vejamos novos horizontes. E mais ainda, é preciso estar preparado para encarar essas mudanças com olhos vencedores.

Uma vez, notei que eu valorizava mais a empresa do que o contrário. Eu sempre fazia além do necessário, absorvia tarefas que não eram de minha responsabilidade, porque comprava a ideia do “você é essencial para a empresa” e “você é a pessoa certa para esse desafio”. Continuava com a mesma fé de que um dia realmente as coisas iam mudar, a empresa quem sabe, iria me enxergar com olhos diferentes. Mas ledo engano: mal sabia que quem devia mudar era eu mesma!

Com a ajuda do SelfCoaching, me dei conta de que eu deveria enxergar valor em mim mesma e que ninguém, por mais boa pessoa que fosse, poderia fazer isso por mim. Chegara um momento onde eu precisava comprar a ideia de que realmente as coisas estavam diferentes, eu estava diferente.

Se você pensa que isso foi uma tarefa fácil, sinto desapontar, mas não foi. As crenças limitantes tem dessas: elas nos impedem de dar um próximo passo pois a zona de conforto é mais bacana… E só passa dessa barreira quem realmente está disposto a pagar o preço pelas mudanças: abdicar de pensamentos de auto piedade, tirar da mente as crenças infundadas, adotar pensamentos positivos na esfera da realidade.

Depois de um trabalho mental de meses, consegui liberar minha mente das crenças limitantes e finalmente consegui me libertar daquilo que me prendia, daquilo que prendia minha essência. Se sentir livre para fazer o que brilha os olhos é realmente gratificante. E finalmente, me senti pronta para ajudar quem está no mesmo barco em que eu estive, pronta para encarar o mundo com olhos vencedores!

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E você, possui alguma crença limitante que te impeça de conquistar um objetivo ou desejo? Conte comigo, conte com o coaching puro. Mas não deixe de correr atrás de seus sonhos!

 

Meu melhor abraço,

Pamella Botelho

O que te faz feliz na essência?

Olá amigos,

Espero que estejam todos bem!

Eu não sabia como seria o ano de 2014. Mas de uma coisa eu tinha certeza: de que ele seria diferente. Então, coloquei um objetivo para cumprir até o final do ano: tornar-me coach. Não sabia como fazer isso nem por onde começar, mas senti que devia buscar esse alvo.

Até que um dia inesperado de Setembro, meu amigo e colega de profissão Cesar Rodrigues, me convidou para um workshop na Ricoaching. Era um dia de sábado, eu não sabia o que me aguardaria, mas fui mesmo assim.

Quando o workshop acabou, eu senti que essa era a chance do pontapé em minha carreira. Organizei minha agenda e em três meses, eu não era apenas Coach mas Master Coach de Vida e Carreira. Em Dezembro, realmente descobri o que me brilha os olhos, descobri uma profissão que me deixa feliz na essência.

E em dezembro mesmo, atendi meus primeiros clientes, que obtiveram transformações fantásticas em suas vidas e carreiras. É impossível descrever com palavras o quão agradecidas ficam as pessoas que enxergam seus novos caminhos e partem para realizar seus sonhos. E é impossível também mensurar a gratidão que sinto ao poder ajudar essas pessoas. Indescritível!!

Hoje, posso afirmar com certeza que encontrei o que me faz feliz de verdade: ajudar as pessoas a alcançar seus desejos e objetivos!

E você, já descobriu o que te faz feliz na essência?

Team work and team spirit. A mixed business team, ethnic diversity and different generations. Heads together to unite strength and cooperation.

Um abraço,

Pamella Botelho

Coaching puro: transformação de vida!

Olá Amigos,

Espero que estejam bem!

Em 2013 tive a maravilhosa experiência de ter realizado um processo de coaching como cliente. Minha coach me ajudou muito num momento de evolução profissional – que foi tão intensa que até hoje estou colhendo frutos! Se quiser saber mais detalhes da transformação que aconteceu comigo, é só ler aqui.

Eu gostei tanto, mas tanto da sensação e da experiência, que em 2014 me tornei coach também, pois quero ajudar as pessoas a transformarem suas vidas – assim como a minha vida foi transformada.

Sou formada pela Ricoaching, única escola de coaching puro do Brasil. Tive a honra de ter aprendido com o criador do método Ricoaching, Ricardo Rico – pessoa extraordinária com que aprendi lições muitíssimo valiosas para a vida pessoal e profissional.

Abaixo, a turma maravilhosa com quem tive a honra de realizar o curso:

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Até a próxima, pessoal!

 

Um abraço,

Pamella Botelho