anoNovo

PQHVAP #1 – Início, celular e silêncio!

Feliz primeiro dia do ano, cheio de inspiração para o novo e para oportunidades incríveis que teremos chance de aproveitar!

E indo nessa vibe excelente, me propus um desafio: escrever um texto, curto ou não, sobre o dia que passei, com foco nas coisas boas.

Ano passado, eu fiz uma “caixinha das coisas legais” mas minha casa entrou em reforma e nas mudanças, eu perdi a caixinha :/

Mas sem problemas! Vamos começar online dessa vez, para que não haja riscos de se perder! :)

O dia 1/366 valeu a pena por que fiz coisas legais com pessoas incríveis!

Recebi a visita do meu melhor amigo para um grande abraço de Ano Novo. Para esse ano, quero estar sempre perto de pessoas incríveis, porque elas me inspiram demais. Energias renovadas!

Fui conhecer o apartamento da minha grande amiga e aproveitar o restinho das férias com piscina, jogos e risadas! Isso foi ótimo pra lembrar que a vida também é feita de momentos de diversão – não só de trabalho. Energias renovadas!

Logo após, fui visitar a casa de minha avó e tios, tias, primos e primas estavam lá, iluminando a casa com uma excelente energia e boas risadas também! Minha vó lembrou duas coisas importantíssimas:

  1. Deixe o celular de lado! Quando saberemos a próxima vez que a família estará reunida? Quantas chances de papos incríveis você está deixando de lado porque está sonhando no celular? Vem pra vida real, aproveite a companhia das pessoas incríveis, pois não sabemos o dia de amanhã.
  2. Silenciar quando quer falar! Se você perceber que o que você for falar é muito mais interessante que o silêncio, então vale a pena ser dito. Caso contrário, manter-se em silêncio é um excelente exercício.

Que essa energia maravilhosa seja infinita e renovadora para todos os próximos anos! <3

AnoNo

Desejo que 2016 traga muitas histórias pra contar!

Gratidão,

Pamella Botelho

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InsPIRAção do Dia #2 – Lembre-se das pessoas incríveis!

 

Nos últimos meses estabeleci uma premissa em minha vida: quero estar rodeada de pessoas incríveis.

Pessoas incríveis, em minha concepção são aquelas com quem você pode conversar sobre absolutamente qualquer coisa, sem ter medo se vão ter assunto para as próximas horas. É muito fácil reconhecer uma pessoa incrível pois as conversas com ela são atemporais. Conversar 4 horas sem interrupções e não ver o tempo passar. Porque o tempo simplesmente não existe quando se está com uma pessoa incrível.

Você aprende muito quando está com uma pessoa incrível. Mesmo sem querer, ela transborda conhecimento e intenção de ensinar a você tudo que for possível. Ela quer muito que te convidar para um mundo novo de novos aprendizados. Por que você também é uma pessoa incrível e merece fazer parte desse compartilhamento.

Uma pessoa incrível tem o poder de transformar o ambiente, onde quer que ela esteja. Ela inspira, conquista pelo exemplo. Ela é essência, transformação e harmonia. Palavras chegam a ser dispensáveis, pois ela emana boas energias e vibrações que funcionam como imãs positivos. É muito agradável estar perto de uma pessoa incrível, seja pela seu bom humor, pela sua inteligência ou pelo simples fato da paz que ela transmite.

Ouvir na essência também é uma ótima pista para identificar uma pessoa incrível. Ela ouve suas palavras, seus olhares, suas expressões, sua alma. Pelo poder da compreensão, que é dado a todas as pessoas incríveis, ela cura, ameniza, acalma. O silêncio é um poderoso professor. Os ensinamentos provindos do silêncio faz com que sua mente nunca mais volte ao tamanho normal. É isso é maravilhoso, porque ser incrível está além dos limites.

Pessoas incríveis identificam outras pessoas incríveis, por causa de uma simples lei que rege o Universo: semelhante atrai semelhante. Então, se você estiver rodeado por pessoas incríveis, fica o alerta: você também pode ser incrível!

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Grande abraço,

Pam

InsPIRAção do Dia #1 – Não diminua sua velocidade!

Durante todos os meus anos, quanto mais me diziam “Vai com calma”, “Não precisa ter pressa”, “você é jovem”, “ainda tem muito tempo pela frente”, mais eu queria ir com fervor, conquistar, sem perder tempo, sem esperar pelo amanhã.

Por uns tempos realmente achei que estava indo muito depressa. Mas quer saber? Estou no ritmo que eu deveria estar. Estou conquistando exatamente o que deveria estar conquistando. Estou aprendendo justamente o que eu deveria aprender.

Agradeci todos os conselhos, todos os comentários mas… não mudei meu ritmo. Ao invés de me pedir pra diminuir a velocidade, porque a gente não se ajuda a ir mais rápido?

E agradeço a todos os “vai com calma” que recebi. Por que isso me inspirou a chegar onde estou hoje, na velocidade ideal, com tão pouca idade e tanta gratidão!

Vamos juntos porque EU ACREDITO EM VOCÊ!

Vitoria

Grande abraço,

Pam

[FILME] Antes de Partir

Olá Amigos,

Espero que estejam bem!

Hoje vou falar sobre um filme que me marcou muito pela seguinte reflexão: já parou pra pensar no que você gostaria de fazer antes de morrer?

Esse filme trata justamente disso: representados por ninguém menos Jock Nicholson e Morgan Freeman, dois senhores que se conhecem num hospital e já que não tem nada a perder, criar uma “bucket list” e começam a realizar coisas totalmente fora do comum como pular de paraquedas e dirigir carros sensacionais em alta velocidade hahahahahaha

Além dos tons de ironia e comédia, a sensibilidade desse filme é incrível. Vale a pena assistir!

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Um abraço com carinho,

Pamella Botelho

Coisas legais que estão acontecendo depois que conheci a Pandora

Olá amigos, espero que estejam bem!

Tudo começou em maio de 2015, quando tomei a decisão de ir numa palestra “Como alcançar Resultados Extraordinários” na Pandora. Devo dizer que essa foi a decisão mais transformadora que tomei nesse ano.

Estava em busca de novas ideias para agregar em minha vida pessoal e profissional e os conhecimentos passados pela Pandora vieram bem a calhar, não só pelas palestras mas também pelo treinamento A Arte de Ser Humano! Foi um privilégio também conhecer pessoas tão iluminadas e bacanas! 😀

Depois de tanto conhecimento aprendido, fiquei um tempo absorvendo e dando meus próprios significados a tudo que aprendi. Finalmente estou obtendo resultados incríveis, que gostaria de compartilhar com vocês!

  • Recomecei a ouvir musica clássica: ouvi uma frase no treinamento que “não tem como ficar triste quando se escuta Mozart”. Comprovado: não tem mesmo!
  • Minha produtividade aumentou exponencialmente: com foco maior, consegui produzir muito mais em muito menos tempo.
  • Percebi que trabalhar demais (DEMAIS) não significa trabalhar melhor: hoje estou trabalhando menos horas e conseguindo resultados muito mais incríveis do que antes.
  • Consegui organizar meus horários pra dormir e acordar: estou conseguindo descansar bem à noite e assim, consigo acordar mais cedo e com mais disposição.
  • Comecei a me alimentar melhor: além de comer em menores quantidades, cortei os doces e estou agregando cada vez mais alimentação vegana <3
  • Finalmente me conheci de verdade: o segredo do autoconhecimento está em nosso coração, só precisamos ter as ferramentas certas para procurar!
  • Tornei-me muito mais observadora: desde prestar atenção ao meu jeito de falar até o caminho por onde passo todos os dias – tudo isso faz uma diferença absurda  tanto para mim quanto para as pessoas ao meu redor.
  • Descobri o poder da presença: me planejo mas não pré ocupo minha mente com possibilidades e incertezas. Parei de viver no passado ou no futuro: agora aprecio as graças do presente!
  • Curei alguns relacionamentos: parei de preocupar-me com as diferenças e comecei a focar nas coisas em comum com as pessoas. Isso melhorou demais vários relacionamentos.
  • Descobri a real diferença entre não não consigo x não quero: é algo dito de forma ímpar pelo Lucas, da Pandora. Só tem graça se explicado ao vivo, então vocês precisam ir numa palestra dele. Tenho certeza que vocês também nunca esquecerão!
  • Eventos interessantes começaram a acontecer “do nada”: convite para parcerias, mensagens de pessoas inesperadas, músicas tocando no rádio dizendo algo totalmente de acordo com o que eu estava pensando, novos projetos e clientes… a lista é enorme! O maior ensinamento disso é que tudo acontece quando tem que acontecer :)

A lista continuará em outros posts, tenha certeza! Fiquem ligados aqui no blog para acompanhar! :)

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Turma 06 d’A Arte de Ser Humano: ganhei amigos pra vida!

 

Se quiser conhecer mais sobre a Pandora acesse http://www.pandoragsa.com.br/ !

 

Um abraço com carinho,

Pamella Botelho

 

[FILME] A Vida Secreta de Walter Mitty

Olá Amigos,

Espero que estejam bem!

Vocês já assistiram a esse filme? A Vida Secreta de Walter Mitty é de 2013 e trata da coragem de sair da zona de conforto. Além de uma fotografia fantástica, esse filme me fez pensar em que tipo de vida quero levar daqui pra frente e o quanto estou disposta a mudar isso.

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E deu certo: estou em processo de transição da carreira de projetos para a carreira de coaching. E pra quem pensa que este é um processo fácil e tranquilo, ledo engano: todas as áreas do coaching são super interessantes, mas o coaching de carreira, meu amigo… é um dos mais desafiadores – e por isso, um dos meus preferidos!

E depois dizem que filmes não mudam vidas :)

Fiquem com o trailer abaixo e se você não assistiu o filme ainda, assista assim que tiver oportunidade!

Abraços,

Pamella Botelho

Você está sozinho nessa – e isso é ótimo!

Se em algum momento da sua vida, você se sentiu solitário, sem apoio de ninguém, sem que ninguém estivesse do seu lado te dando força para suas conquistas, te dou uma dica: isso é ótimo!

Viemos ao mundo sozinhos, e vamos embora sozinhos também. Mas para muitos, estar sozinho é desesperador. Para outros, uma oportunidade única de encontrar a si mesmo e refletir:

  • O quanto minhas conquistas dependem dos outros?
  • As minhas conquistas são realmente minhas?
  • O quanto a opinião dos outros importa para mim?
  • O quanto deixo a opinião dos outros influenciar as minhas escolhas?

É simplesmente fantástico ter pessoas que te apoiam, estão ao seu lado, te escutam e te aconselham positivamente. Mas quando essas pessoas não estão ao seu lado, você deixa de correr atrás das suas coisas só porque não tem ninguém te apoiando? Você deixa seus sonhos de lado porque não tem incentivo de outras pessoas?

A verdade – embora para alguns seja muito difícil admitir – é que muitas pessoas colocam a culpa nos outros (nunca em si mesmo) pelo fracasso ou por não alcançar seus objetivos e desejos. Isso tem nome e se chama autossabotagem: você se torna seu maior inimigo!

Por isso, quando se der conta de que está sozinho, comemore: VOCÊ lutou pra alcançar suas conquistas, VOCÊ tem o mérito de ter alcançado seu objetivo, VOCÊ é responsável pela realização do seudesejo. VOCÊ trabalhou duro para que seu sonho se realizasse, por isso VOCÊ merece os créditos.

A independência é libertadora e a vida é assim mesmo, cheia de altos e baixos. Mas cabe a você escolher como quer enxergar as adversidades: como obstáculos ou como oportunidades?

Se tiver companhia, ótimo! Mas se não tiver, ótimo também!

 

Para finalizar, lembrei dessa música, que além de me trazer boas lembranças, gosto de interpretar a letra de forma empática e digamos, salvadora.

“Você já se sentiu sozinho ou que ninguém te conhecesse? Eu já.
Você já sentiu que as coisas não estavam certas ou que o tempo estava passando muito rápido? Eu já.
Você já ficou acordado de noite e disse a si mesmo para não tentar? Eu já.
Você já se viu apaixonado por algo e se deu uma chance pra isso? Eu já!
Não se deixe ficar triste! Olhe pras estrelas quando o sol se for.
Então, escute seu coração infinito, cada respiração sua tem o som de trovão.
Sente-se e segure-se: prepare-se para a melhor viagem, erga sua mão e vem comigo, tudo é mágico!”

PS: Logicamente, essa não é a tradução ou interpretação oficial, mas fez muito sentido para mim dessa forma e espero que te ajude de alguma maneira positiva.

 

Um abraço com carinho,

Pamella Botelho

As consequências do Sim e do Não

“Dizer ‘não’ para coisas ruins é fácil. Difícil mesmo é dizer não para as coisas que são ou parecem boas”

Escutei essa frase num vídeo essa semana, e depois li de novo no livro “Screw It, Let’s Do it”, do Richard Branson.

Resolvi refletir: e não é que é verdade? Temos uma tendência muito forte a querer aproveitar todas as oportunidades que aparecem para nós. Vamos fazendo coisas, realizando ações, ocupando nosso tempo, com coisas que às vezes podem realmente ser interessantes, mas que a longo prazo não utilizaremos.

Por um tempo, eu tive uma crença de que “quanto mais conhecimento melhor”. E por muitos anos da minha vida, estudei muito sobre tudo, não só na faculdade mas em livros, cursos extras entre outros. Mas por outro lado parei pra pensar:

  • de todo o tempo que investi, o quanto realmente estou aproveitando positivamente os resultados?
  • de todos os conhecimentos que adquiri, o quanto realmente estou utilizando o que aprendi?
  • de todo o dinheiro que gastei, o quanto de retorno estou tendo no momento?
  • o mercado prefere o generalista (que sabe um pouquinho de cada coisa) ou quem é especialista (que manja muito de um determinado assunto e é o melhor naquilo que faz)

Dizer “não”, assim como dizer “sim” tem suas consequências. Você estar perdendo uma oportunidade fantástica? Pode. Mas você também pode estar ganhando tempo para investir em algo que realmente interessa e vai te trazer muito mais resultado? Pode também.

Seja qual for sua escolha, utilize seu precioso tempo com sabedoria!

E lembre-se: FOCO é o segredo!

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Um abraço,

Pamella Botelho